Mùa đông đến, nhiệt độ xuống thấp, độ ẩm thấp kéo theo muôn vàn nỗi lo: da khô, nứt nẻ, lộ các khuyết điểm (nếp nhăn, chân chim, lỗ chân lông to), da xám xịt kém sức sống…Vậy có bí kíp nào để chăm sóc làn da luôn tràn đầy sức sống bất chấp thời tiết hanh khô của mùa đông?
Những vấn đề da thường gặp vào mùa đông
Da khô, nứt nẻ
Da khô chắc hẳn là nỗi ám ảnh nhất vào mùa thời tiết hanh khô. Da khô do mất nước, thiếu độ ẩm, dẫn đến bong tróc, khó chịu, khiến lớp trang điểm không thể tệp vào da. Việc da khô ráp cũng làm da trông xám xịt hơn, thiếu sức sống.
Mọi người thường nhầm lẫn là chỉ có người có tuýp da khô thì mới bị khô da vào mùa đông. Nhưng quan điểm đó hoàn toàn sai lầm. Dù bạn thuộc tuýp da khô hay da dầu thì đều có thể bị khô da khi làn da thiếu nước, thiếu các khoáng chất và không được bổ sung kịp thời, nhưng không phải ai cũng biết cách bổ sung nước cho da hiệu quả và giữ cho da không bị thất thoát độ ẩm.
Viêm da cơ địa
Viêm da cơ địa là bệnh lý thường tái phát mang tính mãn tính. Người bệnh thường hay bị da thô ráp, ngứa. Khi nhiệt độ càng thấp thì càng biểu hiện càng rõ ràng và nghiêm trọng. Nguyên nhân của bệnh lý viêm da cơ địa là vào mùa đông cơ thể cần một lượng nước lớn nhưng lại bổ sung không đủ, điều này khiến da khô, ngứa, và người bệnh càng gãi thì da càng tổn thương, vùng da bị ảnh hưởng càng lan rộng.
Mụn – vấn đề nan giải khi chăm sóc da
Nhiều người nghĩ là mụn chỉ ghé thăm vào mùa hè. Nhưng sự thật là mụn cũng có thể là cơn ác mộng vào mùa đông. Nguyên nhân là khi da không đủ nước, tuyến dầu nhờn sẽ tiết ra nhiều hơn để giữ ẩm cho da, da thiếu nước nhưng dư dầu. Dầu thừa làm bít tắc lỗ chân lông sẽ gây lên mụn. Vì vậy nên nhớ rằng việc giữ cho da đủ ẩm cũng chính là cách để ngăn ngừa mụn hiệu quả.
5 Mẹo chăm sóc da mà bạn nên áp dụng ngay để tránh các vấn đề da liễu vào mùa đông
- Uống đủ nước: 70% cơ thể là nước, đây là thành phần quan trọng cho mọi hoạt động của cơ thể. Bổ sung lượng nước không đủ không chỉ dẫn đến các vấn đề về da nêu trên mà còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan khác, đặc biệt là thận. Hãy bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày. Bạn có thể bổ sung đa dạng bằng nước lọc, nước hoa quả, các món canh trong bữa ăn…
- Chế độ sinh hoạt hợp lý: Chế độ sinh hoạt hợp lý sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, hệ tuần hoàn hoạt động hiệu quả, máu được lưu thông, các tế bào da được nuôi dưỡng tốt hơn, từ đó giảm thiểu các vấn đề về sức khỏe nói chung và da liễu nói riêng.
- Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất, đa dạng các nhóm chất sẽ giúp tăng sức đề kháng cho làn da, giúp da khỏe mạnh, tươi sáng hơn. Một số loại vitamin & khoáng chất điển hình giúp làm đẹp da như: vitamin C, E, A giúp sáng da, chống lão hóa, Kẽm giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn…
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp và chú trọng việc dưỡng ẩm cho da: Chăm sóc da đường bôi bằng các sản phẩm mỹ phẩm cũng là một cách chăm sóc da hiệu quả và nhanh chóng. Bạn nên hiểu được mình thuộc tuýp da gì và sử dụng sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Vào mùa đông thì các sản phẩm dưỡng ẩm nên được ưu tiên lựa chọn. Đối với da nhạy cảm, da có tiền sử bệnh da liễu thì nên xem kĩ bảng thành phần và chọn sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bít tắc da.
- Thư giãn cho làn da bằng các phương pháp Massage: Massage là phương pháp có thể giúp lưu thông máu tốt hơn, xử lí các bó cơ bị tắc nghẽn dưới da, nâng cơ, cải thiện da nhăn chùng chảy sệ. Nếu bạn không có chuyên môn thì có thể tìm đến các đơn vị chuyên nghiệp sẽ giúp bạn có được hiệu quả rõ rệt hơn mà không gặp bất kỳ rủi ro nào. Bạn cũng có thể tham khảo các dịch vụ dưỡng sinh tại Dưỡng để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, có hiệu quả rất tốt đã được hàng ngàn khách hàng kiểm chứng.
Mùa đông là mùa của những buổi tiệc tùng, lễ hội. Những mẹo chăm sóc da trên sẽ giúp bạn tự tin tỏa sáng hơn trong các bữa tiệc. Nếu cần hỗ trợ thêm các thông tin khác liên quan đến các phương pháp dưỡng sinh giúp làn da khỏe và đẹp hơn, bạn đừng ngại liên hệ với Dưỡng qua các cơ sở hoặc theo số Hotline phía dưới nhé.
___________???____________
☎️ Hotline: 096 964 44 44/ 0977 684 090
? Cơ sở HN1: Dưỡng – Số 14 Ngõ 290 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội
? Cơ sở HN2: Dưỡng – Số 3, Triệu Việt Vương, Hoàn Kiếm, Hà Nội
? Cơ sở SG: Dưỡng Premium – 135/6, Hoà Hưng, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh
